2019-06-23
近日,95岁高龄的叶嘉莹先生,因连续两年共向南开大学捐赠3568万元而登上了微博热搜。她的这一举动,引来了无数网友的致敬,也一度引发网民的极大关注。那么就有人就好奇了,叶嘉莹为什么是加拿大国籍,她那么多财产又是怎么赚来的?今天,就由小编来给大家说 ... [详细]
现在人们的审美不仅是对脸的要求高,还要求男生穿衣显瘦,脱衣有肉,其实就是要男生不仅气质儒雅,长相帅气,还要有一身肌肉才算正点。而男生们,现在很多人都希望通过健身,使自已看起来更健壮,但是一些个子小,骨架小的男生很担心不能练出完美的肌肉,那么骨架小可以练壮吗?
![]() 骨架小真可以练壮吗 其实,很多喜欢健身的男生身材并不是十分的高大,但是通过长年的力量训练,他们的手臂和腹部的赘肉已经非常地结实好看了。 ![]() 这个问题可以这样理解,肌肉与骨架无关。可能很多人说,骨架太小,不能练成自己想要的倒三角型身材,但是,毕竟大家健身也不是为了参加选美比赛,虽说骨架大可以使身形更美,但是骨架小的人,肌肉发达就会看起来是一种不一样的美。 所以,能够坚持力量训练,就算是骨架小,也可以练得很壮。 ![]() 小骨架能练成大身材么? 很多小骨架的男生,因为肩膀不够宽,穿衣不好看而十分痛苦,想通过健身,使自己的身材能变得魁梧,其实,这真的是不二选择。 因为在力量训练中,只要强度适中,就算是瘦小的人也可以让肌肉增长,在锻炼的过程中,肌肉会被损坏,但是一定要补充营养,这样循环,当破损的肌肉在修复后,就会变得更加粗壮。 ![]() 当然,不要因为心急而加强锻炼,也要根据肌肉的承受和恢复时间而量力而行。只要不间断,补充足够的蛋白质。良好的作息时间。就可以在比较短的时间内拥有想要的大身材。 因此,如果是系统的锻炼,经过半年左右,小骨架完全可以练成大身材。 |
2019-06-23
近日,95岁高龄的叶嘉莹先生,因连续两年共向南开大学捐赠3568万元而登上了微博热搜。她的这一举动,引来了无数网友的致敬,也一度引发网民的极大关注。那么就有人就好奇了,叶嘉莹为什么是加拿大国籍,她那么多财产又是怎么赚来的?今天,就由小编来给大家说 ... [详细]
2019-06-23
很多有关佛教的影视剧上都会出现一个名词,舍利子。我们都知道舍利子是五彩色的晶体,集齐多少颗舍利子就能拯救人世间什么的。但是真实的舍利子究竟是什么样的,怎么形成的,什么颜色的你知道吗? 博物馆舍利子真实图片 舍利子就是修行的高僧死后,身体火化之 ... [详细]
2019-06-23
孙悟空我们都认识,那是在我们中国响彻大地的人物。但很多人都不认识袁洪,最近中有人将袁洪和孙悟空放在一起谈论,那西游记里面也没有出现过叫袁洪的呀。其实袁洪其人是封神演义种出现过的小说人物,那他跟孙悟空有什么直接关系吗?据说这封神演义种袁洪也是 ... [详细]
2019-06-23
龚琳娜作为一个知名的歌唱艺术家,相信在中国有很多观众都认识她,她是出生于1975年的一名贵州省贵州籍的歌手。而龚琳娜的音乐之路几乎可以说是上天注定的,五岁的龚琳娜就开始登演唱,十岁她就获得了全国民族杯小歌手邀请赛一等奖,十二岁开始了她随贵阳苗苗 ... [详细]
2019-06-23
于凤至战争年代富商于文斗的女儿,是大帅张学良的妻子,她从小就学习上私塾,在她十一岁的时候夫亲就为她定下了娃娃亲,是比她小三岁的张学良,十五毕业于奉天女子学校,在那个动荡的年代能上学就是好的。18岁嫁给张学良,19岁为他生下一个女儿。其实张学良这 ... [详细]
啥病人看了这个都得好啊! 副标题 这胸是真的! 副标题 你赢了! 副标题 我是关心这是在哪里
乞丐装的最新境界! 副标题 买家你确定你不是阿宝?? 副标题 这裤子不敢坐下啊! 副标题 颜值
这鼠标垫你看到了什么?邪恶了吧! 副标题 毫无违和感! 副标题 小卖部的这女孩真会选呀! 副
女人真的不容易,怀孕后,内脏被挤压的严重,挺着大肚子干啥都不方便!近日,刘嘉姵和闺蜜集体拍
锤哥的替身也是辣么的帅气! 副标题 锤哥的替身好多啊! 副标题 你杀了你的替身,你可就没替
佛教是宗教的其中一种,佛教博大情深,现在这个社会信佛念佛的人越来越多,信佛的人一般都是
东北话又称东北官话,主要分布在除辽宁半岛以外的中国东北地区和河北省东北部,但是要说起
美国的马斯克因为发射了一支民用火箭而震惊了全球,使得他的名字开始为大家所熟悉,那马斯